うつ病

うつ病とは、どんな病気？「うつ病」はけっして特別な病気ではない。初めに強調しておきたいのは「うつ病」はとても，ありふれた病気だということです。ＷＨＯ（世界保健機関）の報告によると、世界の全人口の３〜５％がうつ病にかかっていると推定されていま...

うつ病が治るまで抗鬱剤(抗うつ剤)との付き合い方治療中、私が服用していた薬は、おもに抗うつ薬、抗不安薬、安定薬の三種類でした。薬の成分や効能などを詳しく調べたりはしませんでしたが、のどの渇きを伴う副作用が少し気になる程度でした。快方に向かっ...

うつ病(鬱病)の対処法.2「なるようにしかならない」と考えて主張しない固執しすぎることも、うつ病の人に見られる傾向です。信念が強いともいえますが、度を過ぎるとまわりから煙たがられる場合もあります。非難の声に傷つけば、回復も遠のいてしまいます...

うつ病(鬱病)の対処法「環境の改善」「投薬治療」そして3番目に不可欠なもの、それは「気の持ちよう」です。治る前に、まず楽になることが大事です。そして、楽になったら回復の軌道に乗りましょう。そのためなら、多少のずるさもいとわないことを覚悟して...

うつ病の原因を探れうつ病の治療期間はケースによってさまざまで、一概には言えません。しかし、一つの目安として、一年以内が勝負なのではないかと私は思います。それ以上長引くようであれば、長期戦を覚悟したほうがいいでしょう。環境と薬は、立ち直るため...

うつ病の進行ー止まらない悪循環.2人の話に耳を傾けることができない会議やミーティングの席上、説明者の声が遠くに、しかも小さく聞こえ、何をしゃべっているか理解できないことがたびたびある。これもうつ病の影響の一つです。配付された資料をめくってい...

うつ病の進行ー止まらない悪循環仕事するふりをする自分が卑屈に思える書類や資料、マニュアルなどの内容が、なかなか頭に入らない。そんなときはありませんか。目では活字を追うものの、頭が読み取ろうとしない。何回読んでもいっこうに理解できない。視線は...